岳叶枫自知失言：“得，还是说练桩吧。”

        “练桩呢，就是用来整合意，气，势，培养内息，增长内力的修炼方法。当然，最大的作用还是凝聚JiNg神，让JiNg神深入身T，去了解身T结构，发力法门，同时也是让身T熟练套路的过程。”

        “有道是无招胜有招，但是在最开始，定然是有招胜无招。”

        “练桩，就是习惯有招最好的方式。等到你的身T熟悉了你所有的招式，你才算得上是一个合格的武者。”

        李沐点了点头，说道：“原来如此。”

        “你这家伙，若是想要习武，这麽懒散可不行。好好跟着一桑道人学学。”岳叶枫十足地倚老卖老。

        一桑道人缓缓收功，蹲在一边的那三个人也终於刷完了牙。

        就在这个时候，院子外忽然传来了赵寡妇的声音。“是是是，就在这院里面，昨晚来的。一个胖子，一个道士和一个少年。”

        听到这话，岳叶枫和李沐都望向了门外。

        门外出现了赵寡妇的身影，而她身後，则是跟着一个熟悉的人。

        乾瘦身躯，八字胡。朱冬雍见到岳叶枫，眼睛一亮。

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